Produkty wegańskie – zalety

      Dieta opierająca się na produktach wegańskich to dieta wegetariańska, która idzie o krok dalej, aby wyeliminować wszelkie produkty pochodzące od zwierząt. Bycie weganinem to praktykowanie odżywiania w oparciu o produkty roślinne, z wyłączeniem wszelkiego mięsa, drobiu, ryb i innych zwierząt wodnych, jajek, mleka i wyrobów mlecznych oraz miodu. Choć wiele osób wątpi w bezpieczeństwo tej diety, to jednak odpowiednio zbilansowana dieta z produktami dla wegan jest zdrowa i może być stosowana nawet u dzieci i kobiet w ciąży. Najważniejszą kwestią jest zapewnienie odpowiedniej ilości cennych dla zdrowia składników odżywczych, witamin i mikroelementów.

      Dieta wegańska ma wiele zalet, ponieważ jej produkty wegańskie to warzywa, owoce, rośliny strączkowe, orzechy oraz produkty zbożowe. Umiejętnie stosowana dieta zmniejsza ryzyko wystąpienia takich schorzeń i objawów jak: otyłość, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, cukrzyca typu 2, niektóre nowotworowy (m.in. jelita grubego, sutka i płuc), zaparć, hemoroidów, próchnicy. Warto podkreślić, że podstawą weganizmu jest też to, że zdecydowanie zmniejsza się cierpienie zwierząt. Jest to kolejna zaleta związana z tym stylem życia.

     Dzięki małej gęstości energetycznej, dieta roślinna sprzyja odchudzaniu. Badania od lat wskazują, że osoby na takiej diecie mają niższe BMI, niż osoby o tradycyjnym sposobie żywienia. Dzięki tej niskokalorycznej diecie można w sposób zdrowy zgubić nawet do kilograma tygodniowo. Istotnym elementem wpływającym na utratę zbędnych kilogramów jest powszechnie występujący w produktach pochodzenia roślinnego błonnik.

 

Zobacz produkty wegańskie z naszego sklepu

      Dieta wegańska to nie tylko sposób odżywiania, ale swoista filozofia i styl życia. Jeśli chcemy uniknąć skutków ubocznych i niedoborów składników mineralnych, dieta powinna być odpowiednio skomponowana. W naszym sklepie dostępnych jest wiele produktów wegańskich, z których można przygotować pełnowartościowe posiłki. Weganie nie przyjmują białka pochodzenia zwierzęcego, ale z powodzeniem mogą zastąpić je białkiem, które występuje w specjalnie opracowanych produktach dla wegan. W tej diecie istotne jest to, aby dostarczać organizmowi jak największej ilości witamin oraz składników odżywczych. Z wegańskich produktów można przygotować urozmaicone dania, które są smaczne i pożywne. Osoby na diecie wegańskiej mogą również cieszyć się smakiem pysznych, różnorodnych produktów. W ofercie naszego sklepu dostępne są znakomite wegańskie sery, wegańskie wędliny, wegańskie majonezy oraz gotowe dania wegańskie.

 

 

Mleko Kokosowe Eko 400ml Bio Zentrale Mleko Kokosowe Eko 400ml Bio Zentrale
Producent: BIO ZENTRALE
Cena: 9,47 zł
zobacz więcej
  • nowość
Seitan w Proszku Bio 120g Amylon Seitan w Proszku Bio 120g Amylon
Producent: AMYLON
Cena: 12,57 zł
zobacz więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
;
Sklep internetowy Shoper Premium