Zielona kawa, a pobudzenie i odchudzanie - jakie są jej właściwości?
Zielona kawa, a pobudzenie i odchudzanie - jakie są jej właściwości?

Co to jest zielona kawa?

Kawa jest jednym z najczęściej spożywanych napojów wśród Polaków. Nic w tym dziwnego, gdyż oprócz docenianych walorów zdrowotnych, liczne badania wskazują również na cenne właściwości prozdrowotne tego napoju. Na szczególną uwagę zasługuje zielona kawa. To niepalone, nieprzetworzone ziarna kawy. Ziarenka kawy zielonej zostają jedynie oczyszczone z łuski nasiennej (poddane tzw. procesowi ekstrakcji). W rezultacie są dużo bardziej sprężyste niż ziarna popularnej kawy palonej, a także twardsze. Surowcem do produkcji kawy są owoce drzewa kawowego, które kwitnie tylko parę dni, ale za to kilka razy w roku.

 

Jak pić zieloną kawę?

Wiele osób zastanawia się jak parzyć zieloną kawę, aby smakowała i nie traciła swoich właściwości. Kawa zielona dostępna jest zarówno w ziarnach, jak i w wersji mielonej. Można wsypać 2-3 łyżeczki zmielonej kawy do kubka i zalać ją wodą o temperaturze około 90 stopni. Można też skorzystać z bardziej profesjonalnych, a jednocześnie bardzo prostych w obsłudze sprzętów takich jak kawiarka. Smak kawy przygotowany na bazie zielonych ziaren przypomina nieco zieloną herbatę. Jest on znacznie łagodniejszy niż w przypadku standardowej kawy. Wyczuwalna jest również lekka nuta goryczy, a także kwaskowatości. Z pewnością nie jest to smak, który przypadnie do gustu każdemu – ze względu jednak na szereg korzystnych prozdrowotnych właściwości z pewnością warto ją włączyć do swojej diety.

 

Czy zielona kawa pobudza?

Kawa zielona ma właściwości pobudzające mimo, że nie zawiera tak dużej ilości kofeiny jak kawa czarna. Choć znajduje się tu znacznie mniej kofeiny niż w ziarnach kawy czarnej, można z niej przygotować pobudzający napój o długotrwałym działaniu. Bo choć kofeiny w zielonej kawie jest niewiele, jest ona uwalniana stopniowo w naszym organizmie. Dzięki temu skutkami działania tej substancji można się cieszyć znacznie dłużej, co z pewnością docenią osoby żyjące dość intensywnie. Napój sprawdzi się w przypadku zmęczenia i obniżonego nastroju.

 

Zielona kawa a odchudzanie

Zielona kawa na odchudzanie to doskonały napój dla osób chcących zredukować wagę. Ten rodzaj kawy  znany jest głównie jako skuteczny środek wspomagający odchudzanie. Wszystko to za sprawą wysokiej zawartości kwasu chlorogenowego, którego w kawie palonej jest niewiele. Kawa zielona ze względu na zawartość kwasu chlorogenowego zmniejsza łaknienie, dzięki czemu eliminuje ochotę na niezdrowe przekąski pomiędzy posiłkami. Jednocześnie redukuje ilość glukozy w jelitach - regularne picie naparu zmniejsza o ok. 7% ilość węglowodanów prostych (cukrów) wchłanianych przez organizm. W rezultacie zaczyna on czerpać energię ze zmagazynowanych zapasów tkanki tłuszczowej.

 

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
;
Sklep internetowy Shoper Premium